Yıllar geçtikçe cilt sıkılığını, elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ve kıvrımlar oluşur. Adil seks, gözle görülür yaşlanma belirtilerinin tezahürünü geciktirmek için her şeyi yapmaya çalışıyor. Bazen pahalı kozmetiklerin düzenli kullanımının bile beklenen, kalıcı etkiyi vermemesi üzücü. Bu neden oluyor?
Hızlı cilt yaşlanmasını ne tetikler?
Birçok faktör cildin durumunu etkiler. Yani:
- kızarmış, tuzlu, tütsülenmiş, tatlı yiyecekler dahil olmak üzere dengesiz beslenme;
- ısıtma mevsimi boyunca kuru iç hava;
- olumsuz çevresel faktörler: rüzgar, toz, don, egzoz gazları, güneş ışınları vb;
- yetersiz cilt bakımı veya tamamen yokluğu;
- vitamin ve mineral eksikliği;
- stres ve sinir bozuklukları;
- bazı ilaçlar almak.
Cildin pürüzsüzlüğünü ve güzelliğini mümkün olduğunca uzun süre korumak için hayatta nelerin değişmesi gerektiğini, hangi alışkanlıklardan kurtulmamız gerektiğini ve hangilerini edinmemiz gerektiğini anlamaya çalışalım.
Sağlıklı yaşam tarzı
Kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, her şeyden önce kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekiyor. Sigara ve alkol kesinlikle sağlığı geliştirmez ve vücuttaki herhangi bir sorun cildin durumunu hemen etkiler. Susuz kalır ve donuk ve sarkık görünür.
Ne kadar saf su içtiğinize dikkat ettiğinizden emin olun. Kahve, çay, şekerli içecekler ve hatta taze sıkılmış meyve suları normal suyun yerini tutmaz. Günde en az 1, 5 litre içmeniz gerekir. Miktar vücut ağırlığına bağlıdır.
Aşırı yememeye çalışın: hala hafif bir açlık hissi varken masadan kalkın. Bu özellikle akşam yemeği için geçerlidir.
Yeterli uyku almak. Uykuda cilt kendini yeniler, bu yüzden ne kadar çok uyursak o kadar güzelleşiriz. Uyumadan önce, sadece iyiyi düşünmeye çalışın, hayal edin ve hiçbir durumda çözülmemiş sorunları araştırmaya çalışmayın. Huzur ve sessizlik, yatmadan önce sadık arkadaşlarınız olmalıdır. Düzenli uyku eksikliğinin çok yakında yüz derisinin ve tüm vücudun tonunda bir azalma ile kendini göstereceğini unutmayın.
Mümkün olduğunca sık temiz havada yürüyün. Herhangi bir fırsatta, şehir dışına çıkın, doğaya gidin - kesinlikle fayda sağlayacaktır. Evinize sağlıklı bir allık ve gözlerinizde ışıltı ile döneceksiniz.
Yüz masajı ve jimnastik
Yüz masajı ve jimnastik harikalar yaratır. Bu yöntemlerin düzenli kullanımı ile cilt birkaç hafta içinde dönüştürülür. Gerçek şu ki, iyileşme seansları sırasında kan dolaşımı ve metabolik süreçler hızlanır. Cilt hücreleri daha fazla besin alır.
Evde hafif masaj yapılabilir. İşlemin başında biber, yüzünüzü temizleyin ve ellerinizi sabunla yıkayın. Parmak uçlarınızın nazik dokunuşlarıyla, cilde hafifçe bastırarak masaj çizgilerini sıkı bir şekilde takip edin. Hareketleriniz dokunmaya benzemelidir. Serum uygularsanız veya yüzünüze yeşil çaydan yapılmış buz küpleri uygularsanız masaj daha etkili olacaktır.
Yaklaşık bir hafta sonra cilt dönüşecek, daha elastik ve eşit hale gelecektir. Ayrıca, masaj şişlikle başa çıkmaya yardımcı olur.
Cilt bakımı için kremler, serumlar, losyonlar
Kozmetiklerin yüz derisini değiştirmenin en popüler yollarından biri olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Bunu açıklamak kolay: Gıpta edilen kavanozu aldım ve sağlığınız için kullanıyorum. Ancak bu tür fonlar her zaman beklenen etkiyi vermez. Kadınlar, cilt bakımı da dahil olmak üzere giderek daha fazla ürün satın alıyor, ancak sorunlar devam ediyor. Bu durumda, bir bakım sistemi seçmenize yardımcı olacak bir güzellik uzmanıyla iletişime geçmelisiniz. Ancak sadece adil cinsiyetten bazıları bunu yapmaya karar verir.
Yaşlanma karşıtı ürünleri kendi ellerinizle oluşturmak için zamanınız ve arzunuz varsa, basit tariflerle başlamak daha iyidir. Bunlardan birini sunuyoruz. Her bir tatlı kaşığı kakao yağı ve deniz topalak yağı ölçün. Karıştırın ve 3-4 damla yağlı A ve E vitamini solüsyonu ekleyin. Temizledikten hemen sonra kremi nemli cilde uygulayın. Maksimum etki için yüzünüzü selofan veya parşömenle kaplayın. Yaklaşık 15-20 dakika sonra ürünün kalıntıları peçete ile çıkarılmalıdır.
Bu kremi endüstriyel olanlarla değiştirebilirsiniz. Tamamen doğal ürünler bile herkes için uygun olmadığından cildin tepkisini izlediğinizden emin olun. Ayrıca alerjik reaksiyon gösterirler.
Yüz yumuşatma maskeleri
Kozmetologlar, düzenli cilt bakımına maskeleri dahil etmenizi önerir. Neyse ki, şimdi seçimleri harika, her zevke ve cüzdana göre alabilirsiniz. Ya da kendi pürüzsüzleştirici ve yaşlanma karşıtı ürünlerinizi deneyin ve hazırlayın. Bu ürünlerin ana avantajı doğal olmalarıdır. Kanıtlanmış birkaç maske tarifi sunuyoruz.
- Yağ ve muz ile maske.
Bu tarifte sadece iki ürün var: muz ve tereyağı. Önce muzu soyun ve püre haline getirin. Her bir malzemeden birer yemek kaşığı alın ve karıştırın. Karışımı tüm yüze yayın ve 15-18 dakika bekletin. Maskeyi ılık suya batırılmış bir pamuklu ped ile çıkarın, ardından ılık suyla yıkayın, cildinizi bir buz küpü ile silin ve nemlendirici uygulayın.
- Nişasta maskeleri.
Nişasta yardımıyla cildi hızlı bir şekilde düzenleyebilirsiniz: pürüzsüz, yumuşak ve ipeksi hale getirin. Bu ürünü ev yapımı maske tariflerine hiç sokmadıysanız, mutlaka deneyin. Sonucun sizi şaşırtacağından eminiz.
- Muz nişastası maskesi.
Yarım muzu püre haline getirin ve bir yemek kaşığı patates nişastası ile karıştırın. Elde edilen kütleyi parmaklarınız veya bir spatula kullanarak yüzünüze kalın bir tabaka halinde yayın. Maruz kalma için en az yarım saat sürecektir. Maskeyi oda sıcaklığında suyla yıkayın.
- Elma suyu ve nişasta ile maske.
Bir çorba kaşığı nişasta ve ekşi kremayı işaretleyin, karıştırın ve bir çay kaşığı elma suyunu dökün. Karışımı yüzünüze uygulayın. 18-20 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Karışımın tonik, sıkılaştırıcı bir etkisi vardır, cildi mükemmel şekilde pürüzsüzleştirir. Bir ay boyunca haftada birkaç kez güzellik bakımları yapın.
- Avokado maskesi.
Bu maske, çok bileşenli ürünler hazırlamaktan hoşlanmayanlara hitap edecek. Sadece bir üründen oluşur: tek başına bile cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan avokado. Meyvenin bir kısmını yulaf ezmesine dönüştürün ve göz çevresi dahil tüm yüzün derisine eşit bir tabaka halinde uygulayın. 30 dakika sonra yulaf ezmesini bir pamuklu ped ile çıkarın ve yıkayın.